作者 cysgjj 发布的文章

健身饮食app有什么软件

健身需要怎么饮食，蛋白和碳水从哪些食物获取比较好？健身需要怎么饮食，蛋白和碳水从哪些食物获取比较好？蛋白质包括：各种肉类（鸡、鸭、鱼、虾、牛、羊）等；豆类（...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /42 阅读

健身摸杠铃手上都是茧子很痛，求健身肌友支招怎么护手？健身摸杠铃手上都是茧子很痛，求健身肌友支招怎么护手？茧子如果不是太厚就不要紧，避免基本不可能，你手粗糙的...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /40 阅读

如何正确挑选出适合自己的健身衣？有什么手段可以防止孩子沉迷于刷短视频？如何正确挑选出适合自己的健身衣？如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部易堆积脂肪，身体曲线不明显...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /44 阅读

一个很穷的人经常发朋友圈在健身房之类，什么心理？农村义务教育营养餐有了每天4元的标准，4元都能吃到什么？一个很穷的人经常发朋友圈在健身房之类，什么心理？我就...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /37 阅读

腓骨远端受伤，3个月拄拐脚还疼，是不是没长好？腓骨远端有骨折2个月了，可以不用拐杖吗？腓骨远端受伤，3个月拄拐脚还疼，是不是没长好？腓骨远端这个位置参与构成...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-27 /47 阅读

我有三个月的时间健身，中午两个小时的时间，希望大家提供一个健身计划和饮食安排，你有哪些？52岁的大叔怎么保养成25岁的小鲜肉？曾登上《快乐大本营》的陈传多是...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /41 阅读

哪些运动可以锻炼腰背部肌肉，避免腰痛？哪些运动可以锻炼腰背部肌肉，避免腰痛？题主这种情况可能是下腰痛下腰痛有急性和慢性两种情况，发烧原因复杂，可以由多种疾...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-27 /35 阅读

徒步、慢跑、骑行，哪一种锻炼效果好、对身体损伤小、更容易坚持？当兵能把人锻炼成什么样，每天的生活是什么样的？徒步、慢跑、骑行，哪一种锻炼效果好、对身体损伤小...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-27 /35 阅读

运动品器材实体店如何盈利？运动品器材实体店如何盈利？想赚钱，那就太容易了。首先你要明白，我们现在可是生活在中华民族5000年来最好的时代。在这个时代只要你不...

cysgjj /健身器材 /2024-07-27 /30 阅读

健身后，怎样调整饮食习惯呢？瑜伽前后应该怎样饮食呢？健身后，怎样调整饮食习惯呢？健身的整个过程中，无论你是减脂、增肌、还是塑形都需要了解基础的营养学知识！这...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /30 阅读