作者 cysgjj 发布的文章

健身女饮食

健身减脂期间，三餐怎么吃？健身减脂期间，三餐怎么吃？减脂餐顾名思义就是减去体内多余脂肪，控制体重。选择什么样的食物就很重要。首先要控制好饮食的摄入热量，不低...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-20 /43 阅读

腰椎间盘突出的人能健身吗，该怎么锻炼？腰椎间盘突出的人能健身吗，该怎么锻炼？腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-20 /32 阅读

矫正脚趾拇指外翻的方法有哪些？如何纠正拇外翻？矫正脚趾拇指外翻的方法有哪些？拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位,是一种常见于中老年妇女的疾病，...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-20 /75 阅读

男士胸部肥肉多且下垂，哪种运动可以减？男生应该怎么减肥瘦胸？我是男生16岁，体重210斤，胸部大挺，但不别的胖子那样赘肉下垂。很苦恼求解？男士胸部肥肉多且下...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-20 /51 阅读

家里面积很小，选择什么健身器材适合一家人用？家里面积很小，选择什么健身器材适合一家人用？你好，很高兴能回答你的问题。健身其实是一件非常快乐健康的运动，能增强...

cysgjj /健身器材 /2024-03-20 /79 阅读

家用什么健身器材合适？开健身房步骤，和利润怎么样？家用什么健身器材合适？亲身体验我最推荐的是瑜伽垫，哈哈哈哈~为什么这么说呢？一是轻巧方便，折叠起来放在哪里...

cysgjj /健身器材 /2024-03-20 /98 阅读

你知道哪些轰动一时的悬案？你知道哪些轰动一时的悬案？难以想象，印度发生奇葩轮奸案，受害者竟然是一条公狗，因失血过多而死亡印度一直是一个非常奇葩的国家，在那里...

cysgjj /健身器材 /2024-03-20 /39 阅读

膝关节增生的人坚持扭动膝关节能有好处吗？骨质增生可以做什么运动呢？30岁男，膝盖轻度骨质增生，该怎么样锻炼腿部肌肉？膝关节增生的人坚持扭动膝关节能有好处吗？...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-20 /33 阅读

颈椎骨质增生压迫血管导致了头晕，不动手术的话，该怎么治？颈椎骨质增生压迫血管导致了头晕，不动手术的话，该怎么治？骨质增生虽然可以压迫血管导致头晕，但这也未必...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-20 /38 阅读

健身主要吃什么？麦当劳适合作为健身后的饮食吗？健身主要吃什么？健身只考虑吃蛋白质的问题是不对的，你还要考虑加入适量的碳水化合物，即主食类，并且是必须的。碳...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-20 /41 阅读