作者 cysgjj 发布的文章

大腿骨折术后锻炼方法视频

大腿骨折术后怎么训练？大腿骨折的康复训练？大腿骨折术后怎么训练？大腿骨折术后第二天，可在床上进行股四头肌舒缩练习，即我们所说的大腿绷紧、放松，做伸膝关节的动...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-26 /63 阅读

健身不吃所谓的健身餐，只吃合适的热量，健身效果会很差吗？健身时一定要调整饮食吗？健身不吃所谓的健身餐，只吃合适的热量，健身效果会很差吗？其实我们在健身的过程...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-26 /81 阅读

什么样的地板适合室内健身？健身房私教有用吗？什么样的地板适合室内健身？健身的地板首先要考虑一些比较柔软的，和光滑的，比如那些陶瓷的或者竹地板就不好了，前者太...

cysgjj /健身器材 /2024-04-26 /47 阅读

骨折后小腿萎缩可以揉吗？媒体消息透露，KD小腿出现了肌肉萎缩的情况，那伤愈复出以后，他还能够重回巅峰吗？骨折后小腿萎缩可以揉吗？骨折过四次的来回答你，其中右...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-26 /53 阅读

如何正确锻炼腹肌、胸肌？如何正确锻炼腹肌、胸肌？我是一名学生，从开始健身到现在也快有一年了，从中也摸索出不少锻炼得心得。首先锻炼要有计划，比如每组做多少个动...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-26 /40 阅读

你曾经看到过的毁三观的画面是什么？你曾经看到过的毁三观的画面是什么？会议桌上堆着几十个大信封，每一个里面都装了5万元现金，参加年会的高管自己动手去拿，并且没...

cysgjj /健身器材 /2024-04-26 /39 阅读

减肥健身时候晚餐应该吃些什么？减肥健身时候晚餐应该吃些什么？健身轻餐减肥餐搭配食谱亲身经历，搭配运动吃了一个月瘦了11斤。可循环吃一个月的健身减肥轻餐，健...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-26 /44 阅读

本文目录一览：1、户外健身器材用什么漆户外健身器材用什么漆1、油性漆特点油性漆又称油漆、油脂漆。以油性树脂为主要成膜物质的一类漆，主要有醇酸漆，环...

cysgjj /健身器材 /2024-04-26 /57 阅读

你看过最毁三观的电视剧是哪部？你看过最毁三观的电视剧是哪部？本人是个追剧狂魔，喜欢追各种类型的电视剧，阅剧无数，其中有一部剧真的是毁灭了我的三观，那就是近期...

cysgjj /健身器材 /2024-04-26 /55 阅读

腱鞘炎好了还能体育锻炼吗？腱鞘炎拆完线多久可以干活？腱鞘炎好了还能体育锻炼吗？任何伤病都和体育锻炼不冲突，关键是方法得当，不动会让身体机能退化，过度锻炼会让...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-26 /46 阅读