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作者 cysgjj 发布的文章

健身日常分享饮食

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健身期间应该怎么饮食？健身饮食搭配方法？健身饮食食谱？健身注意事项和饮食方法？健身期间应该怎么饮食？1.碳水化合物：多吃碳水是长胖的重要因素之一，但它还是你...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /24 阅读
韧带受伤术后康复锻炼方法

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前后交叉韧带断裂术后怎样做康复训练？内侧副韧带损伤一个月后功能锻炼有哪些？前交叉韧带撕裂术后怎样康复怎样练屈伸？韧带损伤快如何进行康复训练？前交叉韧带重建术...

cysgjjcysgjj /锻炼方法 /33 阅读
止鼾锻炼根治打鼾方法有哪些

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红草止鼾胶囊治疗打鼾效果怎样？红草止鼾胶囊治疗打鼾效果怎样？这种药治疗打鼾不一定有效果的，因为很多因素会导致打鼾的。有的是过度肥胖导致的。打鼾是因为呼吸道狭...

cysgjjcysgjj /锻炼方法 /17 阅读
小米手环5 健身器材

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keep手环和小米5手环哪个好？小米手环5测心率准吗？小米手环5最适配的app？小米手环5跑步时总是断开连接用小米运动怎么连接小米手环5？keep手环和小米...

cysgjjcysgjj /健身器材 /19 阅读
健身过于注重饮食怎么办

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饮食对健身的影响？最近天天去健身房锻炼，饮食上也注重低碳高蛋白，为啥体重不减反增？健身，控制饮食，今天不但没瘦，反而胖了半斤。这是怎么回事啊？饮食对健身的影...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /20 阅读
科学锻炼的理念和方法

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科学锻炼三要素？科学锻炼增强体质有哪些？科学锻炼身体有哪些主要六法？如何科学的锻炼身体？科学锻炼三要素？答：体育锻炼有三个基本要素：频度、强度与持续时间。(...

cysgjjcysgjj /锻炼方法 /26 阅读
健身感冒饮食吃什么

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带6岁儿子去健身房他回来后就感冒，宝宝感冒用药有适合的吗？感冒的人，能做健身气功六字决吗？你怎么看？肌肉酸痛、感冒发烧，还能继续健身训练吗？带6岁儿子去健身...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /36 阅读
孕妇饮食健身app

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有没有孕妇健身软件？孕妇饮食app有哪些？有没有孕妇健身软件？孕期用的软件大多大同小异，主要功能都差不多，比如记录孕期体重变化，查看对应孕周宝宝和妈妈变化，...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /50 阅读