作者 cysgjj 发布的文章

心肺复合锻炼方法视频

心肺功能如何提高？心肺功能如何提高？选择有氧运动：锻炼心肺功能需要做有效的运动，如爬山、游泳、慢跑等，此类运动持续、有节奏，能充分得到锻炼，并能提高身体素...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-17 /84 阅读

开窍之后，你明白了什么人生道理？开窍之后，你明白了什么人生道理？1:不要以为嫖娼很刺激，有新鲜感，说实话嫖娼只会让你身败名裂。2:人要学会圆滑一点，应该学会...

cysgjj /健身器材 /2024-08-17 /26 阅读

本人小白想去健身房锻炼身体减脂，不想请私教太贵了，锻炼哪些器材可以有效减脂？日常不用器械怎么练习背部？本人小白想去健身房锻炼身体减脂，不想请私教太贵了，锻炼...

cysgjj /健身器材 /2024-08-17 /24 阅读

公园里锻炼身体哪种健身器材比较好？想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身体的，主要想减脂，求推荐？跑步机、椭圆机等哪些实用？公园里锻炼身体哪种...

cysgjj /健身器材 /2024-08-17 /20 阅读

有哪些适合女生业余的锻炼方法？女生在健身房应该怎么练？有哪些适合女生业余的锻炼方法？女生一旦开始锻炼，很快就会拥有另一个称谓：女神，女神的两个标志（身材，颜...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-17 /31 阅读

健身就是减肥吗？健身就是减肥吗？如果你的体脂比较高，健身和减肥可以是同一回事，但是如果你的体脂已经正常了，再减肥就不健康了，那么减肥和健身就不是一回事了。健...

cysgjj /健身器材 /2024-08-17 /33 阅读

成都的健身学院有哪些？学费是多少呢？成都的健身学院有哪些？学费是多少呢？国内几个比较优秀的具有代表性的健身学院：1、赛普，国内第一家零基础健身教练培训基地，...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-17 /26 阅读

听说北京有很多运动品牌折扣店？听说北京有很多运动品牌折扣店？北京几乎到处都有运动品牌折扣店-西单商场地下的法雅、东四环的燕莎奥特莱斯、首都机场附近的赛特奥特...

cysgjj /健身器材 /2024-08-17 /28 阅读

如果只能买一个健身器械在家里健身用，那么买什么最好？性价比最高？如果只能买一个健身器械在家里健身用，那么买什么最好？性价比最高？如果只选一个的话，个人建议选...

cysgjj /健身器材 /2024-08-17 /21 阅读

怎样把大腿练粗？怎样把大腿练粗？想把大腿变粗，就要练，而且要用大重量练。；接下来给你带来几个动作。；1，杠铃深蹲；对于杠铃深蹲这个动作大家再也熟悉不过了，关...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-17 /25 阅读