作者 cysgjj 发布的文章

心率超过130的锻炼方法,心率超过130的锻炼方法有哪些

我47岁体重72公斤，尝试慢跑减脂，但是心率超过燃脂130上限，咋办？我47岁体重72公斤，尝试慢跑减脂，但是心率超过燃脂130上限，咋办？楼主所说自己慢跑...

cysgjj /锻炼方法 /2025-02-02 /65 阅读

金钟国健身增肌把鸡肉榨汁喝真的好吗？金钟国健身增肌把鸡肉榨汁喝真的好吗？我自己试过一次就放弃了。真的贼难喝，想像中当水喝再难喝也能喝下去，谁知道他打出来是浆...

cysgjj /健身饮食 /2025-02-02 /23 阅读

健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用？健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用？初入健身房：如何正确安全有效地使用器械?中国古人在长期生产生活中认识到健身的...

cysgjj /健身器材 /2025-02-02 /34 阅读

居家网课学习期间，如何让孩子进行室内体育锻炼？有什么好的锻炼方式吗？非常时期，居家最好的锻炼方式是什么？居家网课学习期间，如何让孩子进行室内体育锻炼？有什么...

cysgjj /锻炼方法 /2025-02-02 /28 阅读

为什么国内三大手机运营商要收月租呢？在越南为什么不用交月租呢？为什么国内三大手机运营商要收月租呢？在越南为什么不用交月租呢？你不知道的事：很多人租用别人的身...

cysgjj /健身器材 /2025-02-02 /18 阅读

本文目录一览：1、无锡健身步道汇总适合跑步的公园2、体育器材里面有哪些是娱乐类的?...

cysgjj /健身器材 /2025-02-02 /44 阅读

怎么锻炼能减肥还能练出肌肉？减肥并且练肌肉，应该怎么锻炼？怎么锻炼能减肥还能练出肌肉？哪里的脂肪最难减？当然是—小腹。每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽...

cysgjj /锻炼方法 /2025-02-02 /17 阅读

打算健身，需要注意哪些饮食问题？健身减肥应该吃什么？打算健身，需要注意哪些饮食问题？健身，主要是配合身体运动的情况，给予充分的营养补充，以达到自己想要的效果...

cysgjj /健身饮食 /2025-02-02 /18 阅读

宝鸡人民公园又添一网红景点，“枯枝变废为宝”邀您来打卡, 你怎么看？寻找记忆中的火车岁月，合肥首个铁路公园或下月开放，一起打卡走起, 你怎么看？宝鸡人民公园...

cysgjj /健身器材 /2025-02-02 /73 阅读

在运动中，什么锻炼方式是最经济实惠又最有效的？疫情过后，如何看待锻炼身体的重要性，有哪些最经济的锻炼方法？在运动中，什么锻炼方式是最经济实惠又最有效的？让我...

cysgjj /锻炼方法 /2025-02-02 /20 阅读