作者 cysgjj 发布的文章

膝盖滑膜炎的锻炼方法有哪些

膝盖积液得了滑膜炎后适合什么运动？膝盖积液得了滑膜炎后适合什么运动？得了膝盖滑膜炎的患者是不建议活动的，因为滑膜炎本身是一种滑膜炎症，如果进行运动症状会加重...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /29 阅读

如何安全地锻炼背肌？有哪些需要注意的问题？腰背部肌肉如何放松？腰肌劳损一般怎么锻炼？如何安全地锻炼背肌？有哪些需要注意的问题？你好，谢谢邀请。背部肌肉是我们...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /27 阅读

我是青年，我想长高又想练肌肉，有什么建议？我是青年，我想长高又想练肌肉，有什么建议？首先，第一点你现在多少岁了，长肌肉什么年龄段都可以，长高说实话，20多岁...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /28 阅读

现代军队中的狙击手是如何训练的？现代军队中的狙击手是如何训练的？现代军队中的狙击手大都是部队，有狙击天赋或初步选拔再通过专业化的狙击学校或学院深度学习和实践...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /29 阅读

有哪些适合女生业余的锻炼方法？你能想到的适合女性参与的运动项目有哪些呢？为了穿衣好看，女生应该锻炼身体的什么部位？有哪些适合女生业余的锻炼方法？女生都爱美，...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /33 阅读

胸肌的上沿如何锻炼？胸肌的上沿如何锻炼？胸很高兴尚形君来解答这道问题。胸肌上沿是很多人胸肌的弱点所在，过多的锻炼中下胸部，就会使得上胸不够发达，导致整个胸型...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /23 阅读

健身前后应该吃什么，吃多少比较好？三分锻炼七分吃，制定了健身计划后，如何简单制定营养计划并有效执行？健身前后应该吃什么，吃多少比较好？健身之前可以吃少量食物...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-30 /37 阅读

狗狗怀孕要怎么照顾，生活饮食上要注意什么？得了妊娠糖尿病的孕妇，在孕晚期的营养食谱，可以吃什么东西呢？狗狗怀孕要怎么照顾，生活饮食上要注意什么？如果发现自家...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-30 /27 阅读

小腿肌肉萎缩请问一下如何锻炼才能恢复？小腿肌肉萎缩请问一下如何锻炼才能恢复？肌肉萎缩的问题可以逐渐恢复。具体运动方式与骨折部位及骨折愈合有关。例如，卧床时，...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /36 阅读

练习瑜伽或者普拉提有可能练出腹肌马甲线吗？练习瑜伽或者普拉提有可能练出腹肌马甲线吗？瑜伽果然是跟常规健身不同的一种运动方式，瑜伽居然还能炼出让众多女生嫉妒的...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /25 阅读